Age

Sollevare, levare, alzare, sollevato, levato, alza

Ageru

Levare, sollevare, alzare (verbo)

Ago

Mento, mascella, mandibola

Ago-oshi

Spinta al mento (Ju-no-kata)

Ago-tsuki

Colpo (pugno) al mento (Kodokan-goshin-jutsu).

Ai

Spirito, amore, affetto, armonia

Ai-yotsu

Letteralmente affrontarsi faccia a faccia. Nel JUDO i contendenti si affrontano usando entrambi la stessa presa (destra o sinistra)

Aiki

Letteralmente armonia dello spirito, armonia dell’dell’energia

Aiki-no-sen

Nel Judo significa prendere vantaggio da una posizione dell'avversario

Aikido

La via dell'armonia dello spirito

Aikijutsu

arte dell'unione del Ki

Aishi

Piede, gamba compreso il piede

Aishi-waza

Tecniche di gamba

Aite

Avversario, rivale

Aka

Rosso

Aka-obi

Cintura rossa

Akai

Rosso

Antei

Equilibrio, stabilità

Anza

Letteralmente posizione seduta tranquilla. Nel JUDO posizione seduta con la gamba sinistra piegata e con il piede vicino al ginocchio della gamba destra; le mani appoggiate sulle ginocchia (Posizione seduta di Uke nel Katame-no-kata)

Aoi

Blu

Aoiro

Blu

Aoiro-Obi

Cintura blu

Aomuke ni

Sul fianco, sul proprio dorso

Appaku

Pressione, oppressione

Appaku suru

Comprimere, premere (Verbo)

Arashi

Tempesta, temporale, bufera

Arigato

Grazie

Asahi

Sole levante, Il sole del mattino

Asai

Basso, poco profondo, leggero

Ashi

Piede, gamba compreso il piede

Ashi-barai

Spazzata dei piede (Tachi-waza; Ashi-waza)

Ashi-gake

Agganciamento dei piede (Tochi-waza; Ashi-waza)

Ashi-garami

Torsione della gamba (Ne-waza; Kansetsu-waza; Katame-no-kata)

Ashi-gatame

Controllo con la gamba (Ne-waza; Kansetsu-waza)

Ashi-gatame-jime

Strangolamento con il controllo della gamba (Ne-waza; Shime-waza)

Ashi-guruma

Letteralmente ruota con la gamba Nel Judo rotazione della gamba (Tachi-waza; Ashi-waza)

Ashi-mochi

Presa della gamba (dell'avversario) per sollevarla

Ashi-no-ura

Letteralmente parte anteriore del piede. Pianta del piede

Ashi-no-yubi

Letteralmente dita del piede

Ashi-sankaku-garami

Torsione dei braccio con le gambe a triangolo (Ne-waza; Kansetsu-waza)

Ashi-waza

tecniche di gamba

Ashikubi

Caviglia, collo del piede

Atama

Testa, capo, cima

Ataru

Toccare, urtare, colpire (verbo)

Ate

Suffisso indicante le tecniche per colpire

Atemi

Colpi, colpire con il corpo l'avversario, colpo sul corpo, colpi diretti

Atemi waza

tecniche di attacco ai punti vitali

Ato

Posticipo, posposizione

Ato-no-saki

Posticipo di un passo (comportamento passivo "in" che comprende “omote”, e “go-no-sen”)

Awaseru

Sommare, unire, riunire (verbo)

Awasete

Somma, sommato, in tutto, totale

Ayumi

Marcia, passo, andatura

Ayumi ashi

Camminare normalmente

Ba

Il luogo, il posto

Barai / Harai

Spazzare, spazzata

Basami / Hasami

Forbici, cesoia, pinza

Biki / Hiki

Tirata, tirare, trarre, strappo, spostamento

Biraki / Hiraki

Apertura

Bo

Bastone, asta, sbarra

Bo-jutsu

Tecnica di difesa con bastone

Bogyo

Difesa, protezione, salvaguardia (Nagewaza)

Bogyo no waza

Tecniche di difesa

Bokken

Spada di legno ricurva

Bokuto

Spada giapponese di legno viene utilizzata prevalentemente negli allenamenti. Conserva la forma, le dimensioni, la bilanciatura e il peso di una katana

Bu

Combattimento, arti marziali, strategia militare

Budo

lett. la via del combattimento (anticamente bugei o buiutsu). L'insieme delle arti marziali.

Bugei

Arti marziali, arte della strategia

Bujin

Guerriero

Bujutsu

Arte dei guerrieri

Buki

Arma, munizioni

Bushi

Guerriero, capo dei Samurai

Bushi-do

La via dei guerriero (cfr. bushido)

Bushido

Letteralmente la via del Guerriero. Norme comportamentali militari dei feudalesimo giapponese. Il codice d’onore dei samurai.

Butsukari

Nel Judo esercizio ripetitivo

Chika / Chikai

Piccolo, corto, vicino, ravvicinato, quasi

Chika-ma

Piccola distanza, distanza ravvicinata

Chikara

Forza, potenza, energia

Chikara-kurabe-no-jidai

periodo delle prove di forza nella storia della lotta in Giappone nella storia della lotta in Giappone

Chikara-no-koioku

(Corretto) uso della energia

Chikara-no-un’yo

Impiego dell'energia

Chokkaku

Angolo retto, intuizione

Choku-tsuki

Colpire direttamente (Kodokan-goshin-jutsu)

Chokuritsu

Dritto, eretto

Chokuritsu shisei

Posizione eretta (tenendo i talloni uniti)

Chokusetsu

Diretto, immediato

Chowa

Letteralmente accordo nel movimento. Nel Judo evitare, schivare; concetto di mobilità

Chowa-bogyo-no-gaeshi

Contrattacco successivo alla difesa chowa

Chowa-no-bogyo

Difesa chowa

Chu

Media, mezzo, centro

Chu-goshi

Letteralmente mezza anca (mezzo alzato), semi-seduto

Chudan

letteralmente guardia intermedia. Nel Judo assumere la guardia con la spada

Chui

Avvertimento, ammonizione, attenzione. Nel Judo sanzione equivalente alla perdita di cinque punti (giudizio arbitrale)

Chusen

Estrazione a sorte, sorteggio

Dai

Grandezza, grossa taglia, lunghezza

Dai-do

letteralmente grande via. Via maestra (attraverso la quale si possono raggiungere enormi risultati in ogni situazione della vita)

Dai-sho

Letteralmente il lungo e il corto. Coppia di spade formata dalla Katana e dal Wakizashi

Dai-to

Spada lunga

Daidaiiro

Colore arancione

Daidaiiro-obi

Cintura arancione

Daki

Abbracciato, abbracciando

Daki-age

Sollevare (l'avversario) abbracciando (le sue gambe)

Daki-sutemi

Lasciarsi cadere abbracciando (l'avversario)

Daku

Abbracciare, abbracciarsi, stringere fra le braccia, pendere fra le braccia

Damashi

Inganno, disorientamento

Damashii / Tamashii

Spirito, anima

Damasu

Ingannare, imbrogliare, disorientare

Damoshi waza

Tecniche d’inganno. Nel Judo attacco susseguente ad una finta

Dan

Grado, avanzamento (nel Judo sono i gradi dalla cintura nera)

Danko

Azione decisiva, fermo, saldo, risoluto, pronto

Daore / Taore

Caduto, andato giù

Daoshi / Taoshi

Caduta, capitolazione

De

Uscire, avanzato, avanzante

De-ashi-barai

Spazzata del piede avanzante (Tachi-waza; Ashi-waza)

De-ashi-barai-gaeshi

Controtecnica a de-ashi-barai

Dembu

Natiche, glutei

Den

Elettrico

Densho

I libri segreti (dei principi)

Deru

Partire, avanzare, uscire

Deshi

Allievo, alunno, scolaro, discepolo

Djite

Lancia simile alla yari, ma con due lame taglienti perpendicolari all'asta a forma di croce

Do

Cammino, via, percorso inteso in senso spirituale, tempio, santuario, sala, tronco, tronco del corpo, dorso

Do-jime

Strangolamento al tronco (tecnica proibita nel randori ed in gara che si esegue avvolgendo e, successivamente, distendendo le gambe all'altezza delle costole fluttuanti dell'avversario)

Doji

Simultaneo, contemporaneo

Doji-ippon

Ippon contemporaneo. Si verifica nel caso in cui entrambi i contendenti ottengano contemporaneamente il risultato di ippon (p.es. con tecniche di strangolamento) (giudizio arbitrale di parità-cfr. hikiwake).

Dojo

Luogo dove si ricerca la Via (sprirituale), palestra, arena, suolo, terreno

Dojo-Yaburi

Distruzione del Dojo

Dojokun

Regole di comportamento nel Dojo

Doka

Per favore, per cortesia

Domyaku

Arteria

Dori

Presa

Dosa

Azione, movimento del corpo

Dozo

Per favore, per cortesia

Ebi

Aragosta, gambero

Ebi-jime

Strangolamento ad aragosta (metodo dei M. Kawaishi - tecnica non riconosciuta dal Kodokan)

Ei

Abbreviazione di Han-ei

Eisho-ji

Tempio di Eisho (dove è sorto il Kodokan)

Eri

Risvoito, bavero, colletto del kimono e del Judogi

Eri-jime

strangolamento con il bavero

Eri-seoi-nage

Proiezione sul dorso (con una presa al gomito e l'altra al bavero del Judogi dallo stesso lato) (Tachi-waza; Te-waza)

Fuantei

Squilibrio, instabilità

Fudo

Immobile, fermo

Fudo-shin

Mente immobile

Fujoshi

Donna, donna maritata

Fujoshi-jo-goshin no kata

Letteralmente forme della difesa personale delle ragazze e delle donne. Forme della difesa personale femminile.

Fukai

Profondo, alto, disagio, sconforto.

Fukurahagi

Polpaccio

Fumi

Tallonata, colpo di piede, passo

Fumi-komi-seoi-nage

Seoinage con una gamba all'interno (Tachi-waza; Te-waza)

Fumikomi

Avanzata dei piede all'interno

Fumikomu

Camminare dentro, avanzare all'interno

Furi-age

Sollevato (per percuotere dall’alto) (Kodokan-goshin-jutsu)

Furi-ageru

Alzare, brandire

Furi-oroshi

Percuotere dall’alto (Kodokan-goshin-jutsu)

Furi-orosu

Abbattere,colpire dall'alto (la testa di qualcuno)

Fusegi

Difesa (Ne-waza)

Fusegi kata

Metodo, forma di difesa

Fusegu

Difendere, custodire, proteggere; Nel Judo difendere rompendo le prese

Fusen

Mancanza, assenza, defezione

Fusen-gachi

Vittoria per assenza, defezione (giudizio arbitrale)

Futo

Piede

Futo-momo

Coscia

Ga

Io, io stesso, me stesso

Gachi

Vittoria

Gachi / Kachi

Vittoria

Gaeshi

Rivoltare, contrattaccare, rovesciamento, contrattacco

Gaeshi-waza /kaeshi-waza

rovesciare, contrattaccare

Gake / Kake

Fase finale di una tecnica di proiezione, punto della caduta, esecuzione, agganciamento, proiezione, punto massimo del potere

Gaku / Kaku

Raggiungimento, realizzazione, conseguimento (diplomascritto); Quadrato, Quadro; Angolo

Gamae / Kamae

Struttura, apparenza, aspetto, tipo, posizione, posa, posizione di difesa

Ganmen

Viso, faccia

Ganmen-tsuki

Colpo (pugno) al viso (Kodokan-goshin-íutsu)

Garami

Arrotolato, avvolto, torsione, arrotolamento, avvolgimento

Gari

Falciare

Gatame

Controllo, immobilizzazione

Gatana

Spada Giapponese a lama Ricurva, simile alla Katana

Ge

Basso grado, bassa classe

Gedan

La parte bassa

Gedan ni kamaeru

Assumere la posizione di guardia bassa

Geiko

Allenamento

Geiko / Keiko

Allenamento, pratica, esercizio; acquisizione di abilità

Genki

Energia, vitalità, coraggio, vigore; forza vitale (forma del Ki)

Geri / Keri

Calcio

Gesa / Kesa

Trasversale (al corpo), di traverso

Geta

Zoccoli di legno tradizionali.

Gi

Tecnica (p. es. Shin-gi-tai)

Go

Cinque, quinto, karma (termine buddista per definire una azione determinante per il futuro di un individuo), parola, vocabolo

Go-bogyo-no-gaeshi

Letteralmente rovesciamento della difesa go. Nel Judo contrattacco successivo alla difesa go.

Go-dan

Quinto Dan

Go-kyo

I cinque princìpi. Forma abbreviata di Go-kyo no kaisetsu.

Go-kyo no kaisetsu

Spiegazione dei go-kyo (i quaranta basilari Tachi-waza).

Go-kyu

Quinta classe, quinto grado (cintura gialla).

Go-no-bogyo

Difesa con la forza (difesa dura).

Go-no-kata

Forme della forza.

Go-no-sen

Contrasto dell'iniziativa che si esprime con i bogyo waza (tecniche difensive) contrattacco.

Go-no-sen-no-kata

Nel Judo Forme delle controtecniche (messe a unto dal M' Kawaishi alla fine degli anni '30)

Goju

Cinquanta

Gokkyu

Cinque principi, gruppo delle tecniche fondamentali (cintura gialla)

Goshi / Koshi

Anca

Goshin

Difesa personale, autodifesa

Goshin-jitsu

Tecniche di difesa personale. arte della difesa personale

Goshin-jutsu

Arte della difesa personale (in tutte le sue forme)

Goyaku

Cinquecento

Guruma / Kuruma

Ruota

Gyaku

Al contrario, rovesciato

Gyaku chowa

Schivare nella direzione opposta (all'attacco).

Gyaku-gesa-gatame / Ushiro-gesa-gatame

Kesa-qatame con controllo da dietro (Ne-waza; Osaekomi-waza)

Gyaku-hanmi

Posizione opposta (tra i due avversari) palmo delle mani in alto

Gyaku-juji-jime

Strangolamento a croce (con presa) invertita/contraria (i palmi delle mani verso l'alto) (Ne-waza; Shime-woza; Katame-no-kata).

Gyaku-sen

Combinazioni in direzione opposta (alla precedente).

Gyaku-ude-garami

Ude-garami al contrario

Gyaku-yoko-ukemi

Caduta laterale dalla parte opposta.

Gyakugeki

Contrattacco

Hachi

Otto

Hachiju

Ottanta

Hadaka

A mani nude, corpo nudo, nudità

Hadaka-jime

strangolamento a mani nude

Hairi-kata

forme di entrata, forme per arrivare ad un controllo

Hajime

Cominciare a combattere

Han

Indiretto, mezzo, metà

Hana

Ala

Hana-su

Parlare

Hanasa-ku

Fiorire

Hanashi

Racconto, storia

Hane-makikomi

Saltare arrotolandosi

Hanma

Tecnica terapeutica

Hansoku-make

Sconfitta per squalifica

Hantei

Giudizio arbitrale

Happiaku

Ottocento

Happo no kuzushi

8 squilibri fondamentali

Hara

Ventre, addome, stomaco, centro dell'energia

Hara-gatame

Controllo con il ventre

Harai / Barai

Spazzare, spazzata

Harai-goshi

Spazzare con l'anca

Harai-tsurikomi-ashi

spazzare con il piede tirando e sollevando

Hasai / Basami

Forbici, cesoia, pinza

Hichi

Sette

Hidari

Sinistra

Hidari-Mae-Mawari-Ukemi

Caduta rotolata in avanti a sinistra

Hidari-Yoko-Ukemi

Caduta laterale a sinistra

Hiji

gomito

Hiji-otoshi

Proiezione per i gomiti

Hiki / Biki

Tirata, tirare, trarre, strappo, spostamento

Hikidashi

Tirar fuori dall’equilibrio

Hikkomi

Trascinamento a terra

Hiraki / Biraki

Apertura

Hishigi

Incassare, rottura, frantumazione, lussazione

Hiza

Ginocchio

Hiza-guruma

Ruota sul ginocchio

Hiza-kashira

rotula del ginocchio

Hon

Fondamentale, di base

Hon-gesa-gatame

Controllo a fascia fondamentale

Hoten-jime

Strangolamento girando sul fianco

Houritsu

Legge, Diritto

Hyaku

Cento

Ichi

Uno

Ichiman

Diecimila

In

Ritmo

Inn

Negativo

Ippon

Un punto, nel Judo punteggio equivalente a 10 punti (giudizio arbitrale)

Ippon-Seoi-Nage

Proiettare sul dorso da un punto

Itsutsu

Cinque, cinque princìpi

Itsutsu-no-kata

forma dei cinque

Jidai

Periodo

Jigo-hontai

Posizione fondamentale di difesa

Jikan

Tempo

Jime / Shime

Soffocamento, strangolamento

Jin

Uomo, Persona

Jita yu wa kyoei

Amicizia e mutua prosperità

Jitsu

Arte, tecnica

Jitte

Particolare arma a due punte

Jodan

Parte alta del corpo, alto livello

Jokai

Tecnica di massaggio

Jomayaku

Vena

Joseki

Lato d'onore

Ju

Cedevolezza, dieci

Ju-jutsu

Arte della cedevolezza

Ju-no-kata

Forma della cedevolezza

Judo

Via della cedevolezza

Judogi

Costume utilizzato nella pratica del Judo

Judojo

Luogo per la pratica del judo Dojo

Judoka

Praticante del judo

Jugo

Quindici

Juhachi

Diciotto

Juichi

Undici

Juji

Croce, segno dei dieci

Jujitsu

Arte della cedevolezza

Juku

Diciannove

Junana

Diciassette

Juni

Dodici

Juroku

Sedici

Jusan

Tredici

Jushi

Quattordici

Jutsu

Arte

Kachi / Gachi

Vittoria

Kagami

Specchio

Kagari-geiko / kakari-geiko

allenamento speciale (con resistenza)

Kai

società, centro

Kaiten

Rotolato

Kaiten-ukemi

caduta rotolata

Kakae-Jime

Strangolamento per abbraccio

Kakato

Tallone

Kake / Gake

Fase finale di una tecnica di proiezione, punto della caduta, esecuzione, agganciamento, proiezione, punto massimo del potere

Kakke-ai

esercizio di unione di tutte le proprie forze nella proiezione; studio della proiezione

Kaku / Gaku

Raggiungimento, realizzazione, conseguimento (diplomascritto), quadrato, quadro, angolo

Kamae / Gamae

Struttura, apparenza, aspetto, tipo, posizione, posa, posizione di difesa

Kami

Da sopra, lato superiore, vetta

Kami-shiho-gatame

controllo su quattro punti da dietro

Kamiza

lato del dojo riservato agli dei o ai grandi maestri defunti

Kangeiko

Allenamento invernale

Kannuki-gatame

Controllo del braccio di traverso

Kansetsu

Leva articolare, articolazione, giuntura, incastro

Kansetsu-waza

Tecniche di leve articolari

Karate

Mano vuota

Kashira

la testa

Kashira-gatame

Controllo della testa

Kata

Forma, spalla

Kata-gatame

Controllo alla spalla

Kata-guruma

Ruota sulle spalle

Kata-ha-jime

Strangolamento ad ala

Kata-juji-jime

Strangolamento incrociato con un braccio

Kata-osae-gatame

Controllo immobilizzando la spalla

Katame

Controllo, immobilizzazione

Katame-no-kata

Forma dei controlli

Katameru

Difendere, guardare, sorvegliare

Katana

Spada da Samurai

Katate-jime

Strangolamento con una sola mano

Kawazu-gake

Agganciamento attorcigliando la gamba dell'avversario

Keigo / Geiko

Allenamento, pratica, esercizio; acquisizione di abilità

Keikogi

Costume da allenamento

Keikoku

Penalizzazione

Kempo

Metodo del pugno, forma di Karate antica.

Kendo

Via della spada

Kenjutsu

Arte della spada

Kesa

Fascia che si mette trasversalmente sul kimono da cerimonia Supplizio dei monaci buddisti che veniva messo trasversalmente sul corpo.

Kesa / Gesa

Di traverso, trasversale

Kesa-gatame

Controllo a fascia

Ki

Energia psicofisica, giallo, albero, spirito, mente, animo, coscienza

Kiai

Unire l'energia, stato mentale che si manifesta con un potente urlo (Verso)

Kiken-gachi

Vittoria per abbandono

Kime

Decisione, accordo

Kime-no-kata

Forma della decisione

Kion-Kumi-Kata

Presa fondamentale

Kisoku

Regola

Kito-ryu

Scuola di ju jutsu

Ko

Piccolo

Ko soto gake

piccolo agganciamento esterno

Ko soto gari

piccola falciata esterna

Ko uchi gake

piccolo agganciamento interno

Ko uchi gari

piccola falciata interna

Ko uchi makikomi

piccolo arrotolamento interno

Ko-budo

le forme di combattimento con armi (nunchaku, tonfa, sai, ecc.)

Kodokan

luogo per la ricerca della via

Kogeki shisei

posizione di attacco

Kohai

Termine opposto a Sempai, indica quindi gli studenti più giovani

Kohaku shiai

combattimento, fra bianchi e rossi

Kokoro

spirito, atteggiamento mentale

Kokyu

la respirazione

Komi

dentro, all'interno

Koshi / Goshi

Anca

Koshi guruma

Ruota d'anca

Koshiki

Cose antiche, forme antiche, formalità, tradizioni

Koshiki no kata

Forma delle cose antiche

Kotodama

Potere della Parola

Ku

Nove

Kuatsu / Kwappo

Tecnica di rianimazione

Kubi

Testa, collo

Kubi-nage

Proiezione per la testa

Kuhyaku

Novecento

Kuju

Novanta

Kumi-Kata

Modo di prendere

Kuruma / Guruma

Ruota

Kuzure

Variante, variazione

Kuzure-kami-shiho-gatame

variante del controllo su quattro punti da dietro

Kuzure-kesa-gatame

variante del controllo a fascia

Kuzure-yoko-shiho-gatame

variante del controllo su quattro punti di lato

Kuzushi

Squilibrio

Kyoshi

grado di insegnante o posizione inginocchiata con un ginocchio alzato

Kyu

Grado, gruppo, classe, rango (nel Judo sono i gradi prima della cintura nera)

Kyu-Jitsu

Arte dell'arco

Kyuba-no-michi

Via dell'arco e del cavallo

Kyusho

Punti vitali del corpo

Ma-ai

la giusta distanza

Ma-sutemi-waza

tecniche di sacrificio sul dorso

Machi

Città

Made

"Fermate!", comando arbitrale per interrompere il combattimento

Mae

Avanti, di fronte, davanti

Mae-Mawari-Ukemi

Caduta rotolata in avanti

Mae-Ukemi

Caduta in avanti

Mairi

l'azione di resa

Maitta

Resa, "Mi arrendo!"

Maki

Rotolo

Maki-Komi

Avvolgimento

Maki-tomoe

Arrotolamento circolare

Makikomi

Avvolgimento

Mata

Coscia

Mate

"Fermate!", comando arbitrale per interrompere il combattimento

Mate-jikan

Fermare il tempo

Matte

"Fermate!", comando arbitrale per interrompere il combattimento

Mawarikomi

Ruotare all’interno

Migi

Destra

Migi-Mae-Mawari-Ukemi

Caduta rotolata in avanti a destra

Migi-Yoko-Ukemi

Caduta laterale a destra

Mochiage-otoshi

sollevare e proiettare con entrambe le braccia

Mokusa

metodo di cura per mezzo di bruciature con fiore di artemisia

Morote

Due mani, tutte e due le mani

Morote-Gari

Falciare con entrambe le mani

Morote-Jime

Strangolamento a due mani

Morote-Seoi-Nage

Lancio sul dorso con due prese

Mukashi

Antico

Mukashibanashi

Favola, leggenda

Mune-gatame

Controllo del petto

Nagare

Corrente, corso d'acqua

Nage

Lancio, proiezione

Nage-Waza

Tecniche di proiezione

Nami

Normale, semplice, naturale, comune, ordinario

Nanaju

Settanta

Ne

Terra, suolo

Ne-Waza

Tecniche di lotta a terra

Nezu

Topo

Nezumi

Topo

Ni

Due

Nihyaku

Duecento

Niju

Venti

Ninja

Uomo dedito sostanzialmente al crimine, mercenario esperto nelle tecniche militari di strategia e intelligence

O

Grande, largo

Obi

Cintura del kimono

Okuri

Inviare, mandare (l'uno verso l'altro)

Osae-Komi

Mantenere fermi, immobilizzare, immobilizzazione

Osaekomi

Mantenere fermi, immobilizzare, immobilizzazione

Otoshi

Caduta sul posto

Randori

Esercizio libero

Rei

Saluto

Reishiki

Cerimonia

Renshu

Esercizio, allenamento, addestramento

Rippyaku

Seicento

Ritsurei

Saluto dalla posizione in piedi

Rokkyu

Sesta classe, sesto grado (cintura bianca)

Roku

Sei

Rokuju

Sessanta

Romaji

Caratteri romani, termine generico che contraddistingue l'uso dei caratteri latini

Ryu

stile o scuola nelle arti marziali giapponesi. In lingua giapponese significa drago

Sai

Particolare arma a tre punte

Sambyaku

Trecento

San

Tre

Sanju

Trenta

Sankaku

Triangolo

Sasae

Trattenere

Se

Mondo

Seiza

in ginocchio, posizione che si effettua nel saluto cerimoniale Zarei

Sempai

Termine giapponese che, in ambito scolastico, indica gli studenti più anziani. È comunque usato anche in ambito lavorativo, sportivo o, in genere, all'interno di ogni tipo di gruppo organizzato.

Sen

Mille

Sensei

Maestro

Sewa

Cura, assistenza

Shi

Quattro

Shiai

Gara, competizione

Shichi

Sette

Shichiyaku

Settecento

Shiju

Quaranta

Shime / Jime

Soffocamento, strangolamento

Shime-Waza

Tecnica di strangolamento, di soffocamento

Shinken-shobu

Combattimento reale

Shintai

Avanzamento o arretramento, movimento di spostamento

Shio

Quadrato, quattro lati

Shisei

Postura, posizione, atteggiamento

Shiyaku

Quattrocento

Soremade

letteralmente fino ad ora. Nel Judo terminate, tutto finito, finire il combattimento (comando arbitrale).

Suiei

Arte del nuoto in armatura

Sumi

Angolo, Angolare

Sutemi / Suteru

Abbandono dei corpo, lasciarsi cadere, sacrificio

Sutemi-waza

Tecnica di sacrificio colui che tira la tecnica (Tori) si lascia cadere a terra

Suteru / Sutemi

Abbandono dei corpo, lasciarsi cadere, sacrificio

Ta

Altro, un altro, altrove

Tagai

Reciprocamente, a vicenda

Tai

Corpo, posizione, sostanza, oggetto, posizione di partenza nel Koshiki-no-kata

Tai-sabaki

Rotazione del corpo, schivata

Tamashii / Damashii

Spirito, anima

Tani

Valle

Tanto

Coltello

Taore / Daore

Caduto, andato giù

Taoshi / Daoshi

Caduta, capitolazione

Tatami

Tappeto o stuoia di paglia di riso, stuoia, tappeto, materasso tradizionale

Tate

Allungato, verticale, longitudinale, altezza, In piedi

Te

Mano, braccio

Te-waza

Tecnica di mano

Tokui-waza

Tecnica speciale, tecnica preferita

Tomoe

Cerchio, arco, virgola, vortice

Tori

Presa, colui che afferra. Nel JUDO colui che compie l'azione, il partner "attivo" nella dimostrazione delle tecniche

Tsugi

L'uno dopo l'altro, in successione

Tsukuri

Contatto (in una tecnica di proiezione) costruzione dei movimenti preparatori tesi a squilibrare l'avversario

Tsuri-komi

Tirare verso l'interno, pescare, tirare sollevando (movimento per condurre in sollevamento)

Uchi

Interno, l'interno

Uchi-komi

Letteralmente entrare dentro. Nel JUDO allenamento con avversario statico ma presente. Esercizio ripetitivo per provare le tecniche (spesso evitando la proiezione viene effettuata solo l'"entrata").

Ude

Braccio, avambraccio

Ue

Sopra

Uke

Colui che subisce l'azione o che si difende, il partner "passivo" nella dimostrazione delle tecniche

Ukemi

Caduta, difesa

Uki

Fluttuante, ondeggiante, galleggiante

Ushiro

Dietro, indietro, all'indietro, inverso

Ushiro-gesa-gatame / Gyaku-gesa-gatame

Kesa-qatame con controllo da dietro (Ne-waza; Osaekomi-waza)

Ushiro-ukemi

Caduta all'indietro

Utsuri

Cambiamento, spostamento

Waki

Ascella

Waza

Tecnica, arte, azione

Waza-ari

Mezzo punto; Nel JUDO punteggio equivalente a 7 punti (giudizio arbitrale)

Yama

Montagna

Yoko

Laterale, orizzontale, lato, fianco

Yoko-Ukemi

Caduta laterale

Yoten

Punto chiave

Yudansha

Portatore di Dan

Yukidama

Palla di neve

yuko

Inferiore al waza-ari. Nel Judo uno yuko equivale a 5 punti judo A proiezioni che non hanno i requisiti per far ottenere un ippon o un waza-ari possono essere assegnati i punteggi di yuko

Yume

Sogno/i

Za

Posizione seduta, mettersi a sedere

Zabuton

Cuscino rettangolare di 76x71cm.circa o quadrato di 50cm.x70cm.

Zafu

Cuscino rotondo e morbido le sue misure sono tra i 35cm. di diametro ed i 20cm. di spessore.

Zarei

Saluto in ginocchio è il saluto più cerimoniale. Secondo la tradizione, la cerimonia dei saluto si divide in Shomen-ni-rei; Sensei-ni-rei; Otagai-ni-rei.

Zempo

Saltato, salto, balzo

Zubon

Pantaloni